ما لاتعرفه عن زيت الزيتون

 يعتبر  الزيتون من المكونات الغدائية  الرئيسية للانسان والتي غفل عنها الكتير من الناس وقد دكره الله في كتابه العزيز وكدالك الحال بالنسبة لزيته فالزيت ناتج عن عصر الزيتون وشجرة الزيتون توجد في منطقة البحر الابيض المتوسط ويستعمل زيت الزيتون في العديد من المجالات كالطبخ والطب والصيدلة كما يستعمل في صنع  مستحضرات التجميل لكونه غنيا بالفيتامينات والدهون الصحية المفيدة

1-يقي من امراض السكر و القلب والشرايين;
لان الاغلفة والغشايا المكونة للخلايا الدماغية تتكون من دهون وان الاحماض الدهنية هي التي تقي القلب والشرايين بمعنى اخر لا يمكن ان يصاب الشخص الدي يتناول زيت الزيتون بكترة بامراض القلب والشرايين كما    ان زيت الزيتون يحتوي على حامض الاوليك والبالمتيك ومضادات الاكسدة متل الفلافونيد والفيتامين ه وهي مركبات تعمل على خفض مستوى السكر في الدم ومحاربة الكوليسترول وتنشيط الدورة الدموية

2-يعالج حب الشباب ويبيض البشرة;
يشير الاخصائيون ان دهن الوجه او البشرة بزيت الزيتون من 2-3 مرات اسبوعيا يقضي على حب الشباب ويعطي الوجه نضارة كما يقضي على الحساسية وهو ملين وكان الاغريق يستخدمون زيت الزيتون في تنضيف الجروح فهو مضاد للبكتيريا والفطريات فهو يقضي على الفيروسات والتهابات  الجلد

3-زيت الزيتون مفيد للشعر;
يعتب زيت الزيتون من افضل انواع الزيوت واحسنها لمعالجة الشعر التالف كما ينعم الشعر ويساعد على التخلص من قشرة الراس ويقوي وينشط نمو الشعر في الاماكن قليلة البصيلات كما يمكن استعماله كشامبو للحصول على شعر صحي ولامع فهو غني بالفيتامينات A و E ومضادات الاكسدة كما يمكن استعمال زيت الزيتون كبلسم للشعر يعتني به من الجدور الى الاطراف
4-يعالج التجاعيد;
يعتبر التجاعيد من المشاكل العويصة التي يصعب علاجها لدك يلجئ الناس الى استعمال مستحضرات تجميلية ومواد كيماوية مايزيد الطين بلة ولكن زيت الزيتون يعتبر افضل علاج للتجاعيد على الاطلاق فهو يحافض على مرونة الجلد ونضارته ودلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة متل الفلافونيد اضافة الى الفيتامينات A وE والتي ترطب البشرة اضافة الى غناها بحمض الاوليك الدي يمنع تكون التجاعيد